Perdre du poids est un processus. Il s'agit d'un processus d'apprentissage, un processus physique, un processus émotionnel. Nous sommes tous à la recherche de pointe qui la perte de graisse étonnante qui va agiter une baguette magique et sucer le gras pour nous. Même si aucune une telle chose existe (encore), il ya quelque chose qui est assez proche.
Si vous sont prêts à travailler pour elle, ça va venir. En faisant ce que je vais faire part ci-dessous, j'ai pu perdre 4 kilos par semaine, et plus après cela aussi!
J'ai dû travailler pour cela, bien, ce n'est pas une pilule magique, ou quelque chose du genre. C'est le meilleur truc perte de graisse que j'ai pu rencontrer dans mes voyages la perte de graisse.
Et c'est régime! Oui, je sais que vous êtes probablement déçu de moi maintenant. Mais c'est vrai. Il est en fait un régime alimentaire particulier, je puis qui m'a les résultats ci-dessus.
J'ai mangé 10 repas par jour. Oui.Je pense. Ce n'est pas une faute de frappe. Comment ai-je perdre du poids manger un jour 10 repas demandez-vous? Pourquoi suis-je pas le prochain gros Albert? Parce que, j'ai mangé des portions TINY.
Tels que, un repas serait une demi-tasse de riz. Le prochain repas serait un petit morceau de poulet froid. Le prochain une pomme avec du beurre d'arachide. Cette effectivement transformé mon métabolisme dans une course de vitesse NASCAR. J'entends par là que mon métabolisme était en cours d'exécution 100 miles par brûler des calories minute gauche et à droite.
Assurez-vous simplement à manger sous vos besoins quotidiens en calories et vous perdrez du poids sur ce plan.
