Nous essayons de vivre sainement à prolonger notre vie. Nous faisons cela pour avoir le temps de corriger nos erreurs, d'atteindre nos objectifs et de passer plus de temps avec nos proches. Toutefois, en raison de la nature du mode de vie dont nous disposons aujourd'hui, l'espérance de vie a été raccourcie. Selon le NCHS, l'espérance de vie est maintenant de 77,7 ans. Il ya plusieurs façons d'ajouter des années à vivre. L'une d'elles est de choisir ce que nous mangeons. Le plus notre nourriture organique est, le plus sûr c'est de manger. Par ailleurs, nous recevons de diverses substances dans leurs formes plus crue. La plupart de ces substances ont des propriétés anti-oxydantes responsable de la tenue des toxines hors de notre corps. Dont l'un est le resvératrol. La question de savoir où trouver le resvératrol est alors posées.
Les meilleures sources de resvératrol sont des raisins. Oui, les raisins rouges en particulier ont été célèbre pour avoir été abondante avec cette substance. Il est un fait que cet anti-oxydant est présent principalement dans leur peau et les graines. Les gens ont été les extraire afin de les rendre aussi un complément nutritionnel. Ils sont également les meilleures sources car elles sont fabriquées dans différents types d'aliments, qui peuvent être intégrés dans nos repas quotidiens.
Ils peuvent être réalisés dans les jus ou du vin. Ils sont aussi populaires que les raisins secs, qui peuvent être inclus dans les pains, chocolats et autres desserts. Les raisins vinifiés se trouvent avoir des teneurs plus élevées de resvératrol. Selon certaines sources, le vin rouge contient de 0,24 à 1,25 milligrammes de celui-ci. C'est deux fois la quantité trouvée dans le beurre d'arachide.
Enfin, ils sont les meilleures sources, simplement parce qu'ils sont plus abondants dans l'existence et en anti-oxydants qui peuvent potentat les effets du resvératrol. Si vous voulez vivre plus longtemps, parce que manger des raisins raisins sont la réponse à vos questions pour savoir où trouver le resvératrol.
