Janet Jackson, la pop star emblématique et la jeune sœur de la fin du 'King of Pop "Michael Jackson, partagée dans un entretien franc et ouvert avec Robin Roberts d'ABC ses luttes avec le maintien de son poids. Elle a ouvertement reconnu son combat long de la vie avec le contrôle du poids.
Elle a indiqué que la perte de poids plus les gens quand ils vont traverser une période difficile dans leur vie ou sont en situation de stress personnel. Elle a déclaré que c'est le contraire avec elle - elle a des gains de poids. Elle termine un livre intitulé "True You», sur l'alimentation et l'estime de soi. "Il était à l'origine de la perte de poids, dit-elle."Mais je voulais qu'il soit plus sur mon déclenche. Je peux être un mangeur d'âme. "
Quand vous regardez se déplace Janet danse rythmique dans ses clips ou de voir sa figure caracoler magnifique sur scène pendant ses concerts, on ne soupçonnerait jamais que Janet Jackson a des problèmes avec son poids. Elle n'est pas seulement célèbre les célébrités aux prises avec le problème du poids des années. D'autres célébrités telles que notable Oprah Winfrey, Kelly Clarkson, Marie Osmond, Jessica Simpson, Kirstie Alley, et Wynonna Judd continuent à se battre avec le maintien de leur poids sous contrôle.
Identifier les déclencheurs émotionnels, qui sont les bases pour manger émotionnelle, est la clé pour gagner la bataille de poids en dents de scie. Les perspectives sont bonnes pour Janet et avec une attitude positive et la détermination des mêmes possibilités illimitées vous attend.
Si vous avez été aux prises avec un gain de poids cycliques, actuellement en surpoids, l'obésité ou face, les informations contenues dans cet article est pour vous. Vous avez découvert les sept secrets pour contrôler leur poids. Si vous suivez ces changements de style de vie éprouvée énumérés ci-dessous vous ne serez pas seulement à maintenir un poids santé mais qui ont un nouveau corps magnifique que vous avez toujours que tu sois né avec:
Siafu de 7 Secrets à un environnement sain et vous Gorgeous:
Un Secret: Remplacer Diet avec organiques ou à grains entiers
Secret Deux: Snack sur les aliments entre les repas Power
Secret Trois: Réduire de moitié écoute de la télévision
Secret Quatre: écouter de la musique d'inspiration et de la comédie
Secret Five: nourrissez votre esprit d'auto-motivation et livres autobiographiques
Secret Six: Pardonnez blessures du passé
Secret Seven: exercice en utilisant un programme d'entraînement éprouvée
Le contrôle du poids est de faire tous les changements petite que vous pouvez vivre pour toujours. Comme vous intégrer ces ajustements réalisables dans votre vie, vous allez commencer à voir comment ils peuvent ajouter à l'épargne en calories grand et la perte de poids.
Soyez un modèle comme Janet Jackson. Regardez dans le miroir et faire un changement pour devenir plus sain et magnifique vous aujourd'hui!
