L'un des plans de régime les plus populaires dans le monde ces dernières années est le régime Calorie Shifting, mieux connu sous le Fat Loss 4 Idiots. Il a été utilisé avec succès par des milliers de personnes de partout dans le monde. Mais ce qui est Calorie Shifting et ça marche vraiment?
Il n'y a pas que les questions Calorie Shifting fonctionne pour beaucoup de gens. Avis de ce régime sont très positifs et tout cela ne fonctionne pas pour tout le monde (rien ne) le taux de réussite semble être très élevé. En outre, ce plan de régime ne sont livrés avec une garantie de remboursement, c'est donc un programme de risque zéro.
Qu'est-ce que Calorie Shifting?
Calorie Shifting est une régime alimentaire qui aide les gens à perdre du poids en mangeant corriger seul. Aucun effort intense est nécessaire, même si c'est quelque chose que je recommande. La perte de poids est due à l'ensemble du plan de la nutrition.
Souvent, les régimes essayer de limiter ce que vous mangez une petite sélection de produits alimentaires, soit vous priver de quelque chose d'entièrement ou à peu près. Bien que cela puisse conduire à une perte de poids rapide au début, elle peut aussi conduire à un ralentissement du métabolisme, dans lequel votre métabolisme ralentit à cause de vos nouvelles habitudes alimentaires et consomme moins de calories pendant la journée.
Ce ralentissement métabolique est la raison pour laquelle tant de gens finissent par gagner tout leur poids en arrière et pourquoi la plupart des régimes échouent. Avec Calorie Shifting ce n'est pas le cas. Lorsque vous passez vos calories, vous fondamentalement changer le type de calories que vous mangez d'un repas à l'autre. Vous soins de moins sur les quantités, et plus sur le type de calories. Cela vous aide à garder votre métabolisme en cours d'exécution tandis que la graisse haute brûle encore.
Cela conduit à une perte de poids qui est à long terme et plus faciles à maintenir loin dans le futur. Vous pouvez perdre beaucoup de poids par déplacement vos calories. Il s'agit essentiellement de vous.
