Comment expliquer que certaines personnes ne peuvent perdre du poids à tous, d'autres peuvent perdre du poids mais de le remettre sur, et d'autres, non seulement réussir à perdre du poids, mais le maintenir à long terme? Quel est le mystère ultime de la perte de poids permanente et durable?
Eh bien, je vais vous dire, c'est votre état d'esprit. Mon quoi? Votre état d'esprit. Selon le dictionnaire, d'esprit est une attitude, la disposition ou de l'humeur, une inclination mentale, l'intention, la tendance ou l'habitude.
OK, donc ce qui fait que la réponse au mystère de la façon de perdre du poids?
Parce que, vous n'allez pas donner le temps et l'attention à rien, surtout de perdre du poids, si vous n'avez pas la bonne attitude ou de pensée à ce sujet.
Tout athlète de haut niveau vous diront que leur performance est 90% mental. Donc, si vous n'avez pas la bonne pensée au sujet du poids et vous perdre, et ne sont pas de tout son cœur en elle, que tout ce que vous ne finissent par faire défaut.
Lorsque vous arrivez au point où vous êtes vraiment marre d'être trop lourde et ne peut comprendre que ce que vous penser sans cesse à la perte de soi et le poids joue un rôle majeur dans votre réussite, vous serez enfin sur la bonne voie d'avoir le corps que vous voulez . Vous serez irrésistible.
Est-il facile? Non, vous avez «anciens» pensées sur vous-même et les habitudes que vous avez fait toute votre vie. Commencer à faire attention à vos pensées sur vous-même et de voir comment vous saboter vos efforts de perte de poids. Aussi, ne jamais cesser de vous-même! Soyez votre plus grand supporter!
