Où est passé le temps passé? Qu'est-il arrivé à ma résolution de perdre du poids? Comment ai-je perdre de vue mon objectif de perte de poids si vite? Hmmm ... dois-je obtenir le éclair au chocolat ou la pâte de cerises rempli avec mon grand café?
Comment pouvons-nous pas être heureux en appréciant tant créations nourriture merveilleuse et savoureux? Nous vivons à manger, et nous mangeons à éprouver de la joie à chaque bouchée. Malheureusement ces expériences savoureux sont de courte durée et nous nous retrouvons à souffrir de la fin des résultats. Jusqu'à ce que nous pouvons à nouveau jouir d'une autre célébration salivation.
D'où vient cette perte de poids résolution aller? Le fait est que nous n'avions pas de véritable plan en place. Nous n'avons pas l'intention de notre voyage vers une vie plus saine parce que, avouons-le, il n'y a pas de plaisir en lui! Nous sommes impuissants face à la chose même qui nous mène à la dépression, l'inconfort et parfois, oui, même embarras.
- Alors, comment pouvons-nous récupérer à un démarrage infructueuses pour le nouvel an?
- Qui a dit nous n'avons que onze mois restant à succès?
- Pourquoi avons-nous mis ce genre de pression sur nous-mêmes?
Lorsque vous définissez un "délai" vous avez déjà créé un des premiers obstacles dans votre chemin vers le succès. Peut-être que nous devons cesser de fixer des objectifs irréalistes?
OUI, nous voulons avoir du succès maintenant!
Mais, et c'est un grand mais, jusqu'à ce qu'un de ces gars qui gagne de l'argent beaucoup plus que nous crée une pilule miracle (chocolat au lait aromatisé, bien sûr) pour brûler la graisse instantanément, nous allons devoir changer notre façon de penser .
Juste comme il ya réduction de la vitesse affichée pour les routes courbes de protéger automobilistes à partir des résultats désastreux, nous devons être prudents dans notre plan de perte de poids de ne pas faire trop et trop vite. Un «Get mince rapide" du programme n'est pas permanente et mettent en péril la santé globale de notre corps équilibre nutritionnel qui touche notre cœur, les muscles, les articulations, les cellules, etc. Développer de bonnes habitudes est la clé de tout programme de perte de poids bien et le meilleur programme a construit en elle, un jour (ou deux) chaque mois de folie sur l'ensemble de nos favoris.
La solution à notre problème de perte de poids peut être plus simple que vous le pensez, mais, malheureusement, sans que le chocolat aromatisée pilule miracle, il ne sera jamais facile. Êtes-vous prêt à reprendre votre voyage? En savoir comme je l'ai appris, par les paroles immortelles de Albert Einstein ... OK, donc c'était sa définition de la folie: «Faire les mêmes choses encore et encore, mais espérant des résultats différents." Changez votre manière de penser et commencer à tourner autour de votre vie pour atteindre les résultats dont vous rêvez.
